Consultations Naturopathiques
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à préserver et à optimiser le bien-être de manière naturelle. Elle repose sur l'idée que chaque individu possède une capacité innée d’autoguérison et d’adaptation. À travers des techniques naturelles, la naturopathie cherche à stimuler cette force vitale, aidant le corps à retrouver son équilibre.
La naturopathe accompagne chaque personne de façon individualisée, en prenant en compte son mode de vie, ses habitudes, et ses objectifs de santé. Les principaux outils utilisés en naturopathie incluent :
l’alimentation,
l’exercice physique,
la gestion des émotions et du stress,
ainsi que des techniques de détoxification.
En tant que méthode de prévention et d’accompagnement, la naturopathie permet de répondre aux besoins de chacun, tout en s’adaptant aux spécificités de la vie moderne. Elle aide à renforcer la vitalité, à soutenir l’immunité et à promouvoir un bien-être durable, en harmonie avec soi-même et la nature.
Mes accompagnements
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Bilan naturopathique
Durée : 1h15 à 1h30
Lieu : En présentiel à mon cabinet à Saulx-les-Chartreux
Prix : 90 €
La première consultation de naturopathie est un bilan approfondi visant à explorer l’ensemble de votre hygiène de vie et de votre état de santé. À l'issue de cette rencontre, vous recevrez par e-mail un Programme d’Hygiène Vitale personnalisé, avec des conseils et annexes adaptés à vos besoins spécifiques.
Pour assurer votre suivi, je reste disponible par mail ou téléphone après la réception de votre Programme afin de répondre à vos questions et ajuster votre accompagnement si besoin.
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consultation de suivi
Durée : 45 minutes
Lieu : En présentiel à mon cabinet à Saulx-les-Chartreux
Prix : 70 €
La consultation de suivi a lieu entre 6 et 8 semaines après la première séance et permet d'évaluer les progrès réalisés, d'ajuster les conseils initiaux, et de compléter les recommandations en fonction de votre évolution. Vous recevrez un Programme d’Hygiène Vitale actualisé, conçu pour optimiser les résultats obtenus, consolider les changements et maintenir votre motivation. Ce suivi est particulièrement indiqué pour des troubles chroniques (digestifs, hormonaux, etc.) où des ajustements progressifs permettent une amélioration durable et sur mesure.
Comme pour la première consultation, je reste à votre disposition par mail ou téléphone pour répondre à vos questions après la réception de votre Programme actualisé.
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massage abdominal Maya
Durée : 60 minutes
Lieu : En présentiel à mon cabinet à Saulx-les-Chartreux
Prix : 95 €
Une séance de massage abdominal Maya selon la méthode du Dr Rosita Arvigo comprend un bilan complet de votre santé, avec une attention particulière portée à vos antécédents et besoins actuels. Le massage lui-même se concentre sur l’abdomen afin d’aligner et de détendre les organes reproducteurs et abdominaux.
Une attention spécifique aux zones du bas et du milieu du dos est portée pour améliorer l’alignement général.Pour prolonger les bienfaits du soin, des techniques d’auto-soin sont partagées afin que vous puissiez les pratiquer chez vous.
De plus, des suggestions complémentaires viennent enrichir l’approche : remèdes à base de plantes, compresses d’huile de ricin, ainsi que des conseils adaptés en nutrition et en style de vie, pour une approche globale et durable de votre bien-être.
Déroulé d’une consultation
La consultation de naturopathie est un moment d’échange individuel d'environ 1h15 à 1h30, durant lequel nous explorons ensemble tous les aspects de votre hygiène de vie :
rythme de vie professionnel et personnel,
habitudes alimentaires,
qualité du sommeil,
activité physique,
fonctionnement des différents systèmes du corps.
Cet entretien approfondi se conclut par un bilan de vitalité et une série d’observations morphologiques pour mieux comprendre vos besoins.
Après notre rendez-vous, vous recevez par e-mail un Programme d’Hygiène Vitale personnalisé. Ce programme comprend des recommandations spécifiques, conçues pour répondre à votre demande et adaptées à votre profil unique. Il est accompagné d’annexes détaillées pour faciliter la mise en œuvre :
guides pratiques,
fiches conseils,
des techniques naturelles pour améliorer votre sommeil,
gérer votre stress,
encourager votre bien-être au quotidien.
Ce programme inclut également des conseils en compléments alimentaires, sélectionnés pour leur qualité et efficacité.
Les 5 fondements
de la naturopathie
L’approche holistique de la naturopathie considère chaque personne dans sa globalité — physique, émotionnelle et mentale. Elle vise à restaurer un équilibre global plutôt que de traiter les symptômes isolés.
Holisme
Le vitalisme repose sur la notion de "force vitale" : chaque individu possède une énergie naturelle d’autoguérison que la naturopathie stimule pour favoriser la santé et la régénération.
vitalisme
L’hygiénisme prône une hygiène de vie saine par le biais d’une alimentation équilibrée, du repos, de l’exercice physique, et d’une bonne gestion du stress pour prévenir les déséquilibres.
Hygiénisme
L’humorisme met l’accent sur l’équilibre des liquides corporels (sang, lymphe, etc.), essentiels à la détoxification et au transport des nutriments, en soutenant les organes d’élimination.
Humorisme
Le causalisme cherche à identifier et traiter la cause profonde des déséquilibres pour favoriser une guérison durable, plutôt que de simplement masquer les symptômes.
Causalisme
Daniel Kieffer, Le Traité de Naturopathie
"La naturopathie nous enseigne à vivre en harmonie avec notre nature intérieure et l'univers qui nous entoure."
Marie Treben